ダイエット日記帳

ダイエット日記帳


ソフト詳細説明

毎日の行動や食事を記録することで変化を感じ取りダイエットをより効果的にできます。ダイエットに必要な生活習慣のチェックもできますので、自然と体重が減っていくと思います。グラフ化をされているので悪い習慣もまるわかり!

専門的な知識は一切不要です。
毎日の行動などを記入するだけのダイエットのための日記帳です。
食事メニューや行動(運動)内容をいちいち書くのが面倒ではありませんか?
この日記はデーターベースから選択するだけなのでほとんどワープロ操作が不要という利点があります。初期値で入っているデータは100以上。さらに足りなければ追加は可能なので助かります。
2016年度対応済みなので更新の手間がかかりません。
入力する項目は睡眠時間・食事内容・行動記録・体重・各チェック項目・活動レベルになります。実際に数値として表わしてみるとダメな所や良い所もよくわかりますので是非一度お試しください。

動作環境

ダイエット日記帳の対応動作環境
ソフト名:ダイエット日記帳
動作OS:Windows 8
機種:IBM-PC
種類:フリーソフト
作者: Eternal Web Service 

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