BMI(Body Mass Index:体重と身長の関係から算出される、肥満度を表す指数)やローレル指数(学童期の子どもの肥満度を表す指数)、基礎代謝、肥満度などのデータを算出し、表形式で管理できる高機能ダイエット支援ソフト。「ダイエット番頭」は、表計算ソフトのようなインタフェースでダイエット関連のデータを詳細に記録し、管理できるソフト。状態によって行の左端や文字の色が色分け表示され、現在の状況をひと目で把握することができる。体重、体脂肪率、BMIなどの変動状況をグラフで確認することも可能。CSVファイルの入出力にも対応し、表計算ソフトなどとデータ連携させることもできる。LAN接続された複数台のパソコンでデータを共有することも可能だ。
利用する際に入力必須の項目は「名前」「性別」「日付」「体重」(必須ではないようだが、「年齢」「身長」「体脂肪率」も入力した方がよい)。データを入力すると、「体脂肪率」「BMI」「ローレル指数」「基礎代謝」「肥満度」「標準体重」「標準差」などが自動的に算出され、「情報一覧表」に表示される仕組み。「体脂肪率」「BMI」「ローレル指数」では、「やせ過ぎ」「やせ気味」「肥満」などの状態によって数字が色分け表示され、わかりやすい。
「名前」「性別」「生年月日」「身長」「目標体重」「写真」の各項目は、「人物マスタ」のデータを利用してワンタッチで入力することが可能。日付も自動入力されるため、ユーザが実際に入力する必要があるのは「体重」「体脂肪率」だけと、入力作業は楽だ。「人物マスタ」に登録されていない「名前」が一覧に入力されると、自動的に当該人物のデータが「人物マスタ」に新規登録されるようになっている。
一覧には3枚までの写真を登録することが可能(1枚目は「人物マスタ」に登録される)。「定期的に自分の写真を入れ替えて、変化の状態を確認する」といった使い方ができる。さらに、日記や関連する写真を登録しておくことも可能だ。
グラフ機能も搭載する。「体重」「体脂肪率」「BMI」「ローレル指数」「基礎代謝」の5項目の変動状況を、グラフによってビジュアルに確認できる。グラフ表示では日付範囲を指定することも可能。また「目標体重」や「標準体重」を表示させたり、3D表示させたりすることもできる。
登録されたデータはCSV形式で出力することが可能で、表計算ソフトなどにデータを渡すことができる。CSVファイルを読み込んだり、Excelから範囲指定してコピーされたデータを貼り付けたりすることも可能だ。